Дали ходенето на място с Fitbit се брои като стъпки

Резюме:

1. Ходенето на място с фибит може да се отчита като стъпки.

2. Fitbit устройства записват стъпки, но също така могат да проследяват съня и да наблюдават цялостното здраве.

3. Ходенето на място е удобна алтернатива, когато не може да излезе навън или във фитнеса.

4. Ходенето на място не се счита за изневяра и може да бъде ефективно упражнение.

5. Fitbit устройствата нямат специфична настройка за разходка на закрито, но има решения.

6. Използването на бягаща пътека или преки пътища за упражнения на Fitbit може точно да проследява ходенето на закрито.

7. Правилните движения на ръката са важни за точното преброяване на стъпките при ходене на закрито.

8. GPS проследяването трябва да бъде изключено при ходене на място, за да запазите живота на батерията.

9. Общото разстояние може да не е напълно точно при ходене на място.

10. Fitbit може автоматично да разпознае ходенето на място като обичайна разходка и да го добави към вашия дневник за упражнения.

11. Изключването на GPS настройка може да помогне за запазване на живота на батерията на устройствата Fitbit.

12. Ходенето на място с Fitbit е удобен начин да достигнете дневния си брой на стъпките.

Въпроси:

1. Може ли да ходи на място с броя на Fitbit като стъпки?

Да, стига да изберете правилния режим на проследяване на вашето устройство Fitbit, ходенето на място може да се отчита като стъпки.

2. Какви други здравни показатели могат да проследят устройството на Fitbit?

Устройството на Fitbit също може да проследява моделите на съня и да наблюдава общите жизнени здравни жизнени.

3. Върви на място, считано за изневяра?

Не, ходенето на място не се счита за измама. Това е валидна форма на упражнения, особено когато опциите на открито са ограничени.

4. Има ли Fitbit има специална настройка за разходка на закрито?

Не, устройствата Fitbit нямат специфична настройка за разходка на закрито. Има обаче алтернативни методи за проследяване на ходене на закрито.

5. Какви са препоръчителните настройки за точно проследяване на ходенето на закрито по Fitbit?

Пресните пътища на бягащата пътека или разходките на Fitbit могат точно да проследяват ходенето на закрито. Важно е да се гарантира правилните движения на ръката и да изключите GPS проследяването.

6. Ще ходи ли на място с fitbit ще бъде разпознато като упражнения автоматично?

Да, Fitbit устройствата могат автоматично да разпознават ходенето на място като обичайна разходка и да го добавят към вашия дневник за упражнения.

7. Може ли ходенето на място с фитбит да се извърши, без да се източва батерията?

Да, изключването на GPS настройката на вашето Fitbit устройство може да помогне за запазването на живота на батерията при ходене на място.

8. Точното ли е общото разстояние при ходене на място с fitbit?

Общото разстояние може да не е напълно точно при ходене на място, тъй като дължината на крачка се различава от разходката на открито.

9. Кои устройства Fitbit се препоръчват за проследяване на стъпки, докато се разхождате на място?

Fitbit Charge, Sense, Versa или Luxe са подходящи варианти за проследяване на стъпки, докато се разхождате на място.

Дали ходенето на място с Fitbit се брои като стъпки

Отидете на място, където вие’Със сигурност в разстоянието, може би писта или спортен терен.

Дали ходенето на място се брои като стъпки на Fitbit

Reddit и неговите партньори използват бисквитки и подобни технологии, за да ви осигурят по -добро изживяване.

Приемайки всички бисквитки, вие се съгласявате с използването на бисквитки за доставяне и поддържане на нашите услуги и сайт, подобряване на качеството на Reddit, персонализиране на Reddit съдържание и реклама и измерване на ефективността на рекламата.

Отхвърляйки несъществени бисквитки, Reddit все още може да използва определени бисквитки, за да гарантира правилната функционалност на нашата платформа.

За повече информация, моля, вижте нашето известие за бисквитки и нашата Политика за поверителност .

Дали ходенето на място с Fitbit се брои като стъпки?

Според клиниката Mayo, средно американски разходки между 1.5 до 2 мили на ден, съответстващи на приблизително 3500 стъпки в зависимост от морфологията.

Всички чувахме за 10 000 стъпки дневно крайъгълен камък, за да останем здрави и дори от загуба на тегло. Проследяващ активност е чудесен начин да проверите рутината на упражненията си и да напреднете. Устройството на Fitbit ще запише вашите стъпки, но може да се използва и като устройство за проследяване на съня и цялостен монитор на жизнените жизнени грижи.

Не винаги имаме възможност да ходим на фитнес и когато времето е мрачно, разходката из блока може да не е най -добрият вариант. Приятно решение е да ходите на мястото си. Въпросът е дали можете да използвате устройството си Fitbit, за да запишете стъпките си пред телевизора и да го направите част от рутината на вашите упражнения.

Това изневерява ли да ходи на място на закрито?

Въобще не! Пандемията от Covid промени начина, по който работим и начина, по който упражняваме. Сега става възможно да се упражнява у дома и дори да посещавате онлайн часове. OBE Fitness е един от многобройните доставчици на упражнения у дома, които ще ви помогнат да останете във форма, без да напускате комфорта на вашия дом.

Въпреки че винаги е хубаво да ходим на открито и да дишаме чистия въздух, повечето от нас живеят в градове, а чистият въздух често мирише на изтощение на кола. Така че ходенето във вратата може да не е идеално и в даден момент може да стане досадно. И все пак, поне, това ще бъде упражнение и ще ви позволи да останете във форма по една стъпка в даден момент.

Има ли Fitbit има специална настройка за разходка на закрито?

Накратко, не! Носещите устройства Fitbit не се предлагат със специална настройка за разходка на закрито, но както ще видите, има много начини за преодоляване на това.

Ходенето на закрито, ходенето на открито или дори ходенето по бягаща пътека са същите дейности, стига да се засягат вашите носени устройства Fitbit.

Фитнес проследяващ разчита на многобройни сензори за измерване на здравни показатели като сърдечна честота или насищане на кислород в кръвта, физически активности и дори въздушно налягане за определяне на броя на изкачването на етажите.

Когато вървите, броят на стъпките се възползва максимално от вградения акселерометър, който ще проследява ритмичните движения на ръцете. Когато се упражнявате на бягаща пътека или дори на място, е от решаващо значение да ходите нормално и да балансирате ръцете, както бихте направили, когато ходите на открито.

Дори ако Fitbit не идва с конкретен “Вътрешна разходка” Настройка, има някакъв начин да се преодолее това. Ще използваме Fitbit Sense като референция, въпреки че нашите съвети ще работят с повечето Fitbit Smartwatches и Fitness Trackers.

Fitbit Sense идва с две настройки за упражнения, които ще направят трика точно при ходене на място, а именно бягащата пътека или преките пътища на упражненията за разходка.

Как да настроите преките пътища за упражнения за точно проследяване

Както споменахме, за правилното проследяване на разходките във вратата, критичната точка е да движите ръката си. По този начин акселерометърът ще открие, че вървите.

Както бягащата пътека, така и настройките за разходка ще свършат трика и ще открият вашата закрита разходка. Въпреки това, някои потребители по някакъв начин съобщават, че устройствата Fitbit са леко подценяващи броя на стъпките при ходене на закрито. Подозираме, че тя е свързана с липсата на движения на ръцете и че не се движите напред, когато вървите на място, което ще обърка устройството.

Дон’не се притеснявайте. Броят на стъпките няма да е драстично грешен и ще се загрижи само разстоянието. Важен момент, който трябва да запомните е, че проследяването на GPS в повечето случаи ще бъде избрано по подразбиране. Нямате нужда от това, когато ходите на място и GPS драстично влияе върху живота на батерията. Така че, не забравяйте да го изключите, когато ходите на място.

Също така, имайте предвид, че общото разстояние може да не е 100% точно при ходене на място, тъй като дължината на крачка ще бъде различна при ходене на открито или на закрито.

Дали fitbit брои ходенето на закрито като упражнение?

Fitbit идва с възможността да разпознавате автоматично упражнения. Тази функция е полезна и ще ви спести много караница. Трябва обаче да признаем, че понякога може да бъде малко досадно да започнете упражнение или тренировка на вашето устройство Fitbit ръчно.

Ако сте точно като мен, ще го забравите и ще го помните само в края на тренировката си. За щастие, ходенето на място ще бъде автоматично разпознато като обичайна разходка и ще се добави към общия ви брой упражнения.

Както споменахме, препоръчваме ви да изключите настройката на GPS. Когато бъде разпознат автоматично, GPS ще се включи и източва батерията ви без полза. Така че, за да не се налага да зареждате устройството си твърде често, изключете настройката по подразбиране по подразбиране и всички трябва да са добре.

Да приключи

Преброяване на стъпки при ходене на място може да се постигне с всяко устройство Fitbit. Стига правилно да изберете режима на проследяване и не забравяйте да изключите GPS, ходенето по време на гледането на телевизия е чудесен начин да достигнете до ежедневните си стъпки, без да напускате дома си.

Fitbit Charge, Sense, Versa или Luxe са вашите съюзници за здраве и фитнес. За да останете здрави, практикуването на физическа активност е от решаващо значение. Дори ходенето у дома ще донесе ползи от упражненията, а приложението Fitbit винаги ще бъде там, за да поддържа мотивацията високо.

7 хакове за неограничени стъпки на Fitbit при натискане на количка, количка и др

Днес говорим за основен стартер за разговор за всеки потребител на Fitness Tracker: Неоткрити стъпки на Fitbit. По-конкретно искам да говоря за това как да накарам fitbit, за да преброите вашите стъпки, когато натискате количка или количка- или всеки път, когато ръката ви е все още. В тази публикация са включени партньорски връзки.

Благодаря ви много, че се отбихте, Fitbit Friends! Ако сте тук, четете за това общо разочарование, просто знайте, че не сте сами.

Ще ви помогна да получите тези ценни стъпки, но преди да продължим по -нататък, трябва да получим нещо направо!

Знаете ли, че тонове потребители на Fitbit липсват маркировката с него идва от загуба на тегло с Fitbit? Новата ми книга обяснява грешката с отслабване №1 и има система от три стъпки, за да се увери, че я избягвате! Щракнете по -долу за всички подробности за това как да започнете на десния крак!

Добре сега за тези неизнагнати стъпки!! Това звучи ли познато:

Току -що получихте нов Fitbit и всички сте готови да продължите. Завързвате се на лъскавите си нови обувки за фитнес и удряте тротоара за разходка с количка или бягате с бебето си в теглене.

Завършени, потни и усещайки изгарянето, вие пристигате у дома и проверявате напредъка си във вашия Fitbit.

“КАКВО!? Нулевите стъпки се броят?! Как може да бъде?! Счупен ли е моят fitbit?”

Не, работи добре. Просто не осъзнахте, че се движите.

Това не е единственият сценарий, който може да ви ограби от скъпоценни стъпки на Fitbit!

Неоткрити стъпки на Fitbit

Някои често срещани дейности, които се съобщават, че водят до безкрайни стъпала, натискат количка за хранителни стоки, бутането на количка, използвайки количка, използвайки проходилка, ходене по бягаща пътека с ръце на напречната греда, държейки чадър, докато вървите, бутате инвалидна количка, държийки ръце, докато ходите, носейки нещо в ръка, каране на мотор или дори с помощта на elliptic.

Причината за това е, че моделът на китката Fitbit работи, като измерва вашите стъпки въз основа на движението на ръцете ви. Така че, когато държите тази ръка все още или я движите много леко, това просто не знае, че се потите. Самият уебсайт на Fitbit дори казва така:

“За да може вашето устройство да брои стъпки по време на разходка или бягане, ръката ви трябва да се люлее напред -назад, докато се движите. Ако имате нужда от двете ръце (за да натиснете например количка) или ако държите кучешки каишка със същата ръка, на която носите устройството си, помислете да използвате GPS, за да изчислите по -добре изминатото си разстояние и изгаряните калории.” – Уебсайт за помощ на Fitbit

Ако пазарувате Fitbit и това е основна грижа за вас, бих препоръчал или много основен Fitbit Zip който се прикрепя към вашите дрехи или един от моделите с активиран GPS. За щастие Fitbits са напреднали бързо и сега е често срещана характеристика.

Бързи връзки за пазаруване: Този fitbit, този fitbit и този fitbit всички са вградили GPS.

Ако вече имате Fitbit, който няма вграден GPS, или ако купувате по -стар модел, прочетете за някои дискусии и възможни решения.

Всички, които четат тази статия, трябва да се насочат към уебсайта на Fitbit, за да Гласувайте предложението за режим на количката. Fitbit използва тези гласове, за да определи кои въпроси да се справят, така че ги уведомете, че бихте искали тази функция.

Носенето на Fitbit, докато натиска количка за хранителни стоки срещу бягане с количка

изчакайте! Задръжте! Това е важен момент. Прочети го:

Докато изследвах тази статия, видях коментар от потребител на Fitbit, който посочи, че FitBits измерва стъпки въз основа на пълния ви крак.

Следващия път, когато натискате количка за хранителни стоки, опитайте се да забележите начина, по който ходите. * Аз* ходя много по -различно, когато съм навън за непрекъснато, бърза фитнес разходка срещу, когато се разбърквам бавно по пътеката за хранителни стоки, търсейки точния буркан с доматено пюре, от който се нуждае Lalydad за рецепта.

Бавното разбъркване на хранителния магазин cha-cha няма да се регистрира същото като пълния ми крак, независимо дали си люлея ръката или не. И се радвам, че не го прави. Нека си признаем, че всъщност не получавам много упражнения в магазина за хранителни стоки. Липсват ли ми няколко стъпки на моя Fitbit в магазина за хранителни стоки? Вероятно. Но наистина бих предпочел да получа снимка на дейността, която ще ми помогне да постигна целите си за отслабване, а не да се уверя,.

Споменавам това, защото всъщност опитах всички трикове по -долу, сравнявайки броя на стъпките, които получих по време на една обиколка около къщата си. Когато прочетох този коментар за разбъркване в магазина за хранителни стоки, се върнах и повтарях отново. (Куца знам, но ей, имаме нужда от научни резултати!)

Ниско и ето, всеки метод за носене на моя fitbit, дори на китката ми с ръка “люлеене”, Регистрирах по -малко стъпки, когато предприех кратки, разединени стъпки по начина, по който бих, когато бавно се движа по начина, по който бих в магазина за хранителни стоки.

Това означава ли,? Не е задължително. Това означава,. Влезте, влезте, върнете се да бъдете активни. От теб зависи.

Все пак трябва да опитате триковете под опит, ако сте бърз купувач!

Сега разходка или бягаща пътека е различна история. Нека поговорим за получаването на стъпки на fitbit по време на дейност, които нарочно правите, за да бъдете подходящи.

7 начина да получите стъпки на Fitbit, докато натискате количка или количка

Ако вече имате модел на китката или ако купувате Fitbit и искате всички функции, открити в моделите на китката, ето някои стратегии за получаване на вашите стъпки, когато ръката ви е неподвижна.

За разговора се съсредоточавам върху количките тук, но ако изпитвате някоя от другите пропуснати стъпаловидни ситуации, които споменах отгоре, опитайте и вижте какво работи.

Като бележка опитах тези стратегии, използвайки моите Fitbit Charge 2. Това е доклад за моя опит, следователно тези резултати се основават на тялото ми и типа на крачка. Моля, не забравяйте сами да тествате тези стратегии, за да видите какво работи най -добре за вашата крачка и дейността, която правите.

Също така винаги не забравяйте да защитите вашия fitbit. Не съм отговорен за изгубени или повредени проследяващи. Прочетете тези идеи и разгледайте плюсовете и минусите за всеки от тях:

Натиснете една ръка. Има смисъл, че ако китката ви се люлее, вашите стъпки ще бъдат преброени … така че трябва просто да натискаме количката с една ръка, вдясно? Ами да или не. Ако имате супер гладка количка, която се води лесно, тогава това може да бъде вашият отговор. Използвал съм множество колички с този метод и човек се насочва лесно на всеки четен терен, така че съм златен. Ако се опитам с друга количка, постоянно нулирам количката направо, което води до движение на количка Zig Zag. Yikes. Трета количка ми дава възпален лакът, защото мога да го поддържам направо, но само с много сила.

Плюсове: Позволява ви да преброите стъпките си, без да премахвате Fitbit, работи чудесно с лесни кормилни колички на равномерна повърхност. Позволява на FitBits с способността на сърдечната честота да продължи да проследява.

Минуси: Няма да работи за всеки човек, с всяка количка на всяка повърхност. Много трудно с количка за хранителни стоки пълна или храна и деца. Може да доведе до болка в лакътя или опасно управление на количката, ако загубите контрол.

Поставете Fitbit в джоба си. Много хора поставят модела си на китката Fitbit в джоба си по време на пазаруване на хранителни стоки или когато са навън за бягане. Опитах това в джоба на страничния цип на якето и джоба на гърба си. И двамата регистрираха еднакво количество стъпки, както когато ходех с него на китката си.

Плюсове: Лесни, бързи, регистрира точни стъпки.

Минуси: Лесно може да се изгуби, ако джобът ви не цип, можете да забравите да го сложите отново, може да го оставите в джоба си, когато отидете да миете дрехите си. Не се събират данни за сърдечна честота.

Поставете fitbit на вашия колан или каишка за сутиен. Друго популярно решение на този проблем на Fitbit е да привържете модела си на китката Fitbit към дрехите си, а не на китката си. Това също работи и може да бъде малко по -сигурно от метода на джоба.

Плюсове: Регистрира точни стъпки, по -сигурни от ранипирания джоб.

Минуси: В зависимост от закопчалката на вашия модел (две стъпки срещу часовник), той все още може да изскочи и да се изгуби или да бъде изхвърлен в измиването. Няма събрани данни за сърдечната честота.

Поставете Fitbit на глезена си. Приятелят ми Хершел ме научи на този съвет, когато говорихме за колоездене с fitbit. Тя каза,. Ако вашата лента Fitbit се вписва около глезена ви, това работи и имате допълнителния бонус да го привържете в чорапа си, за да го запазите сигурен.

Плюсове: Отчитат точно стъпките, по -сигурни от другите места по тялото ви, ако бъдат прибрани в чорапа ви. Няма да се хвърля в прането с дрехите ви.

Минуси: Вашата Fitbit Band може да не пасва на глезена ви. (Моят заряд с малък размер 2 не отговаря на глезена ми!) Дори и да е обезпечен, той може да падне, без да забележите. Несигурни дали проследяването на сърдечната честота работи в тази позиция.

Актуализация: Оказва се, че има един тон Fitbit Ankle Bands На пазара се справят конкретно с този проблем! Това помага при прилягането и ги прави по -сигурни със сигурност.

Регистрирайте го по -късно. Знаете ли, че можете да добавите дейност след факта? Това също е удобно, ако отидете на бягане, но сте забравили вашия fitbit у дома или ако батерията умре, докато работите. За да регистрирате разходка, отворете приложението си Fitbit и натиснете бутона + в долната част на екрана. Докоснете тренировка за проследяване, след това в горната част на екрана плъзнете селектора от Track to Log. Потърсете ходене или бягане, след това изберете критериите, които знаете (време, разстояние, темпо). Приложението Fitbit ще добави стъпки за вас въз основа на тези данни.

Плюсове: Лесно, бързо. Данните за сърдечната честота все още се събират, ако вашият Fitbit е на китката ви.

Минуси: Не 100% точна, тъй като се основава на формула, а не на действителна дейност. Ако вие сте Състезавайки се в предизвикателство с парична награда, Добавянето на стъпки по този начин може да не се брои или може да подчини вашето влизане на контрол. Ти трябва да помня За да влезете в тях и може да забравите. Вие също трябва да знаете данните от вашето упражнение. Вероятно не знаете разстоянието и темпото от пътуване за пазаруване на хранителни стоки, но вероятно знаете колко време отне да отидете на разходка с количка на 2 мили, така че ще трябва да прецените дали това ще работи за вашата ситуация. Технически погледнато, бихте могли да преброите стъпките, ако вашият Fitbit също регистрира стъпки по време на тази тренировка, така че, моля, не изневерявайте вашия Fitbit с този метод, вие само наранявате истинския си напредък.

Песен от вграден GPS. Някои модели на Fitbit могат да проследяват от GPS, така че това е друг начин да проследявате вашите дейности в стационарната ръка.

Плюсове: Точен, вграден в някои модели, което го прави лесно. Датата на сърдечната честота се събира, тъй като не е нужно да премахвате вашия fitbit.

Минуси: Не всички модели имат GPS. За някои трябва да запомните да преминете към GPS режим.

Бързи връзки за пазаруване: Този fitbit, този fitbit и този fitbit всички са вградили GPS.

Проследяване от външен GPS. Има приложения, които се синхронизират с вашия Fitbit, за да позволят на потребителите без вградени GPS да проследяват чрез GPS. Картирайте моята бягаща или карта, моята разходка са много популярни приложения, които се синхронизират лесно с Fitbit.

Плюсове: Лесен за използване, чудесен инструмент за бегачи и фитнес проходилки. Данните за сърдечната честота все още ще се събират от вашия fitbit.

Минуси: Трябва ръчно да започнете и да спрете да проследявате по този начин и приложението трябва да остане да работи през цялото време. Това може бързо да използва батерията на вашия мобилен телефон. Монитор, за да се уверите, че не получавате два пъти по -голям кредит за тези стъпки.

Fitbit не точно брои или проследява стъпки? Позволявам’s Поправете го!

Ако вашият fitbit не е’t Показвайки всякакви стъпки или грешно изчислява броя на стъпките, има няколко неща, които можете да направите, за да го проследите точно отново.

Fitbit измерва броя на стъпките ви и проследява разстоянието, използвайки три метода: 3-осен акселерометър, формула и алгоритъм.

Това означава, че няколко фактора могат да повлияят на вашето устройство’S Точност на броя на стъпките. Тази статия очертава как да отстраним този проблем – обикновено, той’е доста лесно поправяне.

• 1 в бързане? Следвайте тези бързи съвети
  • 1.1 Свързано четене
  • 2.1 Как да получите подходящото разположение на Fitbit
  • 3.1 Актуализирайте вашия Fitbit’s лична информация
  • 4.1 Как да добавите дължината на крачка към вашия акаунт в Fitbit
  • 6.1 Как да изключите GPS на вашия fitbit
  • 9.1 регистрирайте неактивните си времена
  • 10.1 Алгоритъмът

  Бързам? Следвайте тези бързи съвети

  

  Ето 10 лесни поправки, когато вашият fitbit е’t точно преброяване на стъпки

  1. Уверете се, че носите правилно Fitbit.
  2. Уверете се, че разполагате с правилните настройки за разположение на Fitbit, въведени в приложението Fitbit.
  3. Проверете личните ви данни са правилни в приложението Fitbit.
  4. Измерете дължината на крачка и го поставете в приложението Fitbit.
  5. Проверете за актуализация на фърмуера.
  6. Изключете GPS.
  7. Рестартирам.
  8. Добавете като ново устройство.
  9. Фабрично нулиране.
  10. Влезте в неактивните си времена.

  Свързано четене

  • Как да проследявате стъпките си, без да носите часовника си Fitbit или дори да притежавате Fitbit
  • Apple Watch брои твърде много полети, изкачили се от стъпала? Опитайте тези съвети!
  • Amazon Halo срещу. Fitbit Sense vs. Whoop: Което е по -добро?
  • Дължина на крачка и дължина на стъпката на Fitbit и Apple Watch, тук’s Това, което трябва да знаете
  • Fitbit vs. Whoop за възстановяване на тренировките ви. Кое е по добре?

  Поправете разположението на Fitbit

  

  Акселерометърът е електромеханично устройство, което измерва силите за ускорение. Силите могат да бъдат статични или динамични.

  Където носите устройството си, може да повлияе на броя на стъпките ви. Всяка марка SmartWatch или Wrist Tracker отчита ръка ‘стъпки’ до известна степен, ако устройството се носи на китката.

  Как да получите правилното разположение на Fitbit

  

  • Уверете се, че лентата на Fitbit се вписва сигурно около китката, тъй като свободното прилягане може да причини допълнително движение и да регистрира допълнителни стъпки.
  • Дон’Не носете устройството си на или до свободни аксесоари, като свободни бретончета или висулка.
  • Опитайте да носите fitbit от вътрешната страна на китката или ръката си. Това е особено полезно, ако имате татуировки или имате много коса на ръката (можете също да обръснете косата си, но носенето й отвътре е много по -лесно!)
  • Уверете се, че сте настроили вашия Fitbit да използва настройката на подрязаното тяло вместо износената настройка на китката.
    • Когато носите устройство Fitbit в държач за аксесоар, уверете се, че променяте настройката си Fitbit ‘на китката’ да се ‘на клип.’ Не всички модели на Fitbit предлагат ‘на клип’ настройка.
  • Проверете настройките на китката в приложението Fitbit; Настройката на китката, която не доминира, увеличава чувствителността на броенето на стъпките. Отидете на Раздел Today.

  Вашите лични данни за Fitbit

  Трябва да въведете правилно личните си данни по време на настройка, тъй като формулата, използвана за изчисляване на изминатото разстояние, се определя от дължината на крачка, височината и пола.

  Стъпки x дължина на крачка = Изминато разстояние.

  Вашите лични данни и вашата индивидуална дължина на крачката подобряват общата точност на вашия fitbit.

  Актуализирайте вашия Fitbit’s лична информация

  

  • Уверете се, че вашата височина и пол са въведени правилно в приложението Fitbit.
    • Отидете на Раздел Today и актуализирайте вашата информация.
  • Измерете дължината на крачката си и го добавете ръчно в приложението Fitbit.

  Как да измервате дължината на крачка

  Отидете на място, където вие’Със сигурност в разстоянието, може би писта или спортен терен.

  Запишете разстоянието, което изминавате с поне 20 стъпки.

  Разделете разстоянието, изминато от броя на стъпките, които сте предприели, за да определите дължината на крачка.

  Как да добавите дължината на крачка към вашия акаунт в Fitbit

  • Докоснете раздела Today и докоснете снимката на вашия профил.
  • Отидете в категорията Настройки и докоснете Дейност и уелнес> Учебност> Дължина на крачка.
    • За по -стари версии на Fitbitos докоснете Разширени настройки> Дължина на крачка.
  • Включете се на Set Automatical или въведете вашата информация ръчно, за да регулирате дължината на крачка.

  Можете също да коригирате тези настройки на таблото за онлайн акаунт в Fitbit’s уебсайт.

  

  1. От таблото за управление на акаунта на Fitbit, щракнете върху Икона на предавката> Настройки.
  2. Избирам Лична информация.
  3. Под Разширени настройки, Докоснете бутона Редактиране до Дължина на крачка.
  4. Докоснете автоматично зададено или изберете Задайте своя собствена и регулирайте дължината на крачка.
  5. Избирам Изпращане За да запазите и след това незабавно синхронизирайте устройството си.

  За да научите повече за това как Fitbit изчислява дължината на крачка, вижте тази статия Дължина на крачка и дължина на стъпката на Fitbit и Apple Watch, тук’s Това, което трябва да знаете.

  Актуализация на фърмуера

  Ако вашият Fitbit не е точно проследяващ стъпки, тогава може да се нуждае от актуализация.

  Можете да намерите опцията за актуализиране на фърмуера в приложението Fitbit.

  

  • Отворете приложението Fitbit.
  • Докоснете иконата на акаунта, след това докоснете вашия проследяваща.
  • Докоснете бутона Pink Update.

  Изключете Fitbit GPS

  Тази опция може да работи за вас, ако не го направите’не използвайте GPS функцията и се интересувате само от броя на стъпките.

  Как да изключите GPS на вашия fitbit

  За смарт часовници

  

  1. Отидете на вашето устройство’s начален екран.
  2. Прекарайте пръст наляво.
  3. Изберете Упражнение.
  4. Плъзнете надолу.
  5. Изключете GPS.

  За тракери

  1. Отворете вашето устройство Fitbit’s Приложение за настройки.
  2. Потърсете опцията Свързан GPS или GPS настройки.
  3. Докоснете го, за да го изключите.

  Можете също да изключите GPS във вашия онлайн табло за фитбит.

  1. От таблото за управление на акаунта на Fitbit, щракнете върху Икона на предавката> Изберете вашето устройство.
  2. В менюто Настройки на устройството, моля, превъртете надолу до GPS и го докоснете.
  3. Изключете GPS и синхронизирайте устройството си незабавно.

  Рестартирайте вашия Fitbit

  Рестартирането обикновено решава много проблеми с Fitbit, включително да не проследявате правилно стъпките си.

  За да рестартирате вашия модел, проверете нашата страница: Трябва да рестартирате или нулирате вашето Fitbit устройство? Научете стъпките

  За Fitbit Smartwatches

  

  • Натиснете и задръжте бутона (или бутоните на гърба и долния) за 10 секунди, докато не видите логото на Fitbit на екрана и след това освободете бутона.
  • Вашият Fitbit се рестартира и показва лицето на часовника ви веднъж завършено.

  Можете също да изключите и изключите вашия fitbit и след това да го захранвате обратно!

  Тези стъпки могат да постигнат рестартиране на по -старите носещи Fitbit:

  

  • Свържете вашия Fitbit към кабела му за зареждане и го уверете’S включи и постави правилно.
  • Задръжте бутона за между пет и десет секунди. Обикновено ще видите логото на Fitbit, иконата на усмихнато лице или екрана мига. Освободете бутона или бутоните, когато това се случи.
  • Изключете тракера от зарядното си и го включете, ако е необходимо.

  Извадете Fitbit и след това добавете отново вашия Fitbit като ново устройство

  Първо, синхронизирайте вашия Fitbit с приложението, за да запазите устройството си’s данни.

  Тъй като Fitbit съхранява вашите данни на своите сървъри, вие спечелихте’t губите каквато и да е информация, при условие че синхронизирате устройството си с приложението, преди да го премахнете.

  След това премахнете устройството си Fitbit от приложението

  1. Изберете раздела Today и докоснете снимката на вашия профил.
  2. Докоснете вашето устройство’s име.
  3. За да го премахнете, докоснете боклука или превъртете надолу и докоснете това (Име на устройството.)
  4. Следвайте инструкциите на екрана, за да премахнете устройството от вашия акаунт.

  Добавете отново вашия Fitbit към приложението – като ново устройство

  

  1. Изберете раздела Today и докоснете иконата на вашия профил.
  2. Докоснете опцията, която казва, “Настройте ново устройство.”
  3. Следвайте инструкциите на екрана, за да добавите вашия Fitbit като ново устройство.

  Фабрично нулиране на вашия Fitbit

  Можете да опитате фабрично нулиране, ако другите опции не са’T коригирайте проблема с точността на стъпката на Fitbit.

  Това изтрива всичките ви съхранени данни и връща вашия Fitbit в неговите фабрични настройки.

  Преди да нулирате Fitbit, не забравяйте първо да се синхронизирате и след това да се нулирате.

  Повечето модели имат различни фабрични методи за нулиране и повечето по -стари фитби, които излязоха преди 2016 г., като Fitbit Flex, Surge и Blaze, не могат да бъдат фабрично нулиране.

  

  За повечето по -нови моделни смарт часовници и проследяващи отвори Настройки приложение на вашия fitbit> изберете относно > и изберете Фабрично нулиране или Изчистете потребителските данни.

  

  За серията Inspire отидете на Настройки> Изчистете потребителските данни.

  Влезте в неактивните си времена

  Ако искате перфектен брой стъпки, можете да регистрирате своя’ преди след’ Стъпките се броят, когато прекарвате дълъг период от време в седене или извършване на някаква друга дейност, която не включва ходене.

  След това можете да приспадате тези фалшиви стъпки от деня си’s Общ резултат.

  Можете също да свалите тракера, преди да започнете дейности, за които знаете, че ще генерират фалшиви резултати, като например използване на шлифовъчен или свирене на музикален инструмент.

  Тествайте вашия Fitbit по старомоден начин!

  Ако сте пробвали всички предложени опции и все още смятате, че вашият Fitbit не е точно отчитане на стъпки, опитайте стъпка тест:

  1. Рестартирайте вашия тракер.
  2. Поставете проследяващия си на китката на китката си.
  3. Разходете 100 стъпки, като се уверите, че преброявате стъпка всеки път, когато един от краката ви удари земята.
  4. Спрете и проверете вашия тракер, за да видите броя на стъпките си.

  Алгоритъмът

  Алгоритъмът на Fitbit търси модели на интензивност и движение, които показват, че хората вървят и работят.

  Алгоритъмът ще ви даде кредит за стъпки, когато правите стационарни дейности, като готвене, тъй като често извършвате няколко стъпки между стационарни периоди.

  С течение на времето броят на стъпките трябва дори да излезе, така че процентът на грешка е сравнително малък.

  Броят на допълнителните стъпки, добавени от базираното на ръката движение, е’t значими при изчисляване на общата си статистика за повечето хора.

  Ако извървите 10 000 стъпки, 500 допълнителни стъпки са само 5%, което прави Fitbit 95% точен (както е посочено от Fitbit).

  Резюме

  Надявам се, че тази статия ви е помогнала да разберете как вашият fitbit изчислява вашите стъпки и подобрява вашия fitbit’S Точност на броя на стъпките.

  Броячът на стъпките на Fitbit осигурява приемлива надеждност за повечето хора. По -важното е, че FitBits ви дават много здравни данни и тенденции за активност във времето.

  Ако имате още въпроси или нещо, което да добавите, моля, уведомете ни и всички останали в секцията за коментари по -долу!

  Ако тази статия ви е харесала, можете да ни следвате в социалните медии, като използвате бутоните за социални медии!