Los adolescentes que son “adictos” a Tiktok experimentan una peor depresión y ansiedad, y a su vez, una capacidad de memoria de trabajo reducida

Resumen del artículo

En este artículo, exploramos el impacto de Tiktok en la salud mental de los adolescentes. La investigación ha demostrado que pasar un tiempo excesivo en plataformas de redes sociales como Tiktok puede conducir a síntomas de salud mental, como ansiedad, aislamiento y desesperanza. La pandemia ha exacerbado aún más los efectos negativos en los adolescentes, que tienen una mayor necesidad de interacción entre pares y son más sensibles a la exclusión social. Sin embargo, Tiktok también se ha convertido en una estrategia de afrontamiento para muchos adolescentes. Si bien la plataforma proporciona un sentido de comunidad y validación, también puede contribuir a un aumento del aislamiento y la soledad. La “cultura de comparación” alentada por Tiktok puede tener un efecto perjudicial en la autoestima de los jóvenes y contribuir a la depresión y el aislamiento. Además, existe la preocupación por el contenido disponible en Tiktok, incluida la exposición potencial a los depredadores en línea. Por otro lado, Tiktok también puede servir como una plataforma para crear conciencia y comprensión de las condiciones de salud mental.

Puntos clave

  • Pasar tiempo excesivo en Tiktok puede conducir a una mayor depresión y ansiedad entre los adolescentes.
  • La pandemia ha hecho que los efectos negativos de las redes sociales sean más pronunciados para los adolescentes.
  • Tiktok domina la cultura juvenil y tiene una gran audiencia de adolescentes.
  • Los adolescentes con ansiedad social o depresión pueden depender más de las interacciones en línea, lo que puede exacerbar sus desafíos de salud mental.
  • La “cultura de comparación” en Tiktok puede afectar negativamente la autoestima de los jóvenes.
  • Algunos médicos están preocupados por el contenido y las implicaciones éticas de Tiktok.
  • Ver el contenido de Tiktok puede empeorar los síntomas de ciertas afecciones de salud mental.
  • Ciberacoso y exclusión social sobre Tiktok pueden contribuir a tasas más altas de problemas de salud mental.
  • Tiktok puede servir como una plataforma para compartir experiencias y crear conciencia sobre la salud mental.
  • Los usuarios pueden estar expuestos a diferentes condiciones de salud mental en Tiktok, fomentando una mayor comprensión.

Preguntas y respuestas

  1. ¿Cómo afecta el tiempo excesivo en Tiktok la salud mental de los adolescentes??
  2. Pasar tiempo excesivo en Tiktok puede conducir a una mayor depresión y ansiedad entre los adolescentes. También contribuye a sentimientos de aislamiento y desesperanza.

  3. ¿Por qué los adolescentes son particularmente vulnerables a los efectos negativos de las redes sociales??
  4. Los adolescentes tienen una mayor necesidad de interacción entre pares y son más sensibles a la exclusión social. La pandemia y el aprendizaje en línea han interrumpido sus vidas, haciéndolos depender más de las redes sociales para llenar los vacíos.

  5. ¿Cuál es la prevalencia del uso de tiktok entre los adolescentes??
  6. Tiktok domina la cultura juvenil y tiene una gran audiencia de adolescentes. Recientemente superó a Instagram como la aplicación de redes sociales más utilizadas entre los niños de 12 a 17 años.

  7. ¿Cómo puede Tiktok contribuir a un aumento de aislamiento y soledad??
  8. La mentalidad de “cultura de comparación” alentada por Tiktok puede afectar negativamente la autoestima de los jóvenes. Se comparan con otros en términos de me gusta, amigos y seguidores, lo que lleva a sentimientos de insuficiencia y aislamiento.

  9. ¿Cuáles son las preocupaciones entre los médicos con respecto a Tiktok??
  10. Los médicos están preocupados por el contenido disponible en Tiktok y las posibles implicaciones éticas. También se preocupan por las presiones que los niños y los adolescentes pueden sentir según el contenido de la plataforma y la posibilidad de encontrar depredadores en línea.

  11. ¿Puede ver el contenido de Tiktok empeorar los síntomas de las afecciones de salud mental??
  12. La investigación ha demostrado que observar el contenido de Tiktok puede empeorar los síntomas de ciertas afecciones de salud mental. Puede contribuir a los síntomas emocionales, especialmente en niños con problemas o trauma de salud mental complejos.

  13. ¿Hay aspectos positivos de Tiktok para la salud mental??
  14. Tiktok puede servir como una plataforma para crear conciencia y comprensión de las condiciones de salud mental. Los usuarios están expuestos a personas con diferentes condiciones, promoviendo la empatía y el conocimiento.

  15. ¿Cómo puede Tiktok contribuir a una mejor comprensión de las condiciones de salud mental??
  16. Tiktok proporciona un espacio para que las personas compartan sus experiencias con afecciones de salud mental. Esta exposición ayuda a disipar el estigma y aumentar la comprensión entre los usuarios.

  17. ¿Cuáles son los riesgos potenciales de usar tiktok??
  18. Los riesgos de usar Tiktok incluyen la exposición al ciberacoso, la exclusión social y el encuentro potencialmente de los depredadores en línea. Los usuarios deben ser cautelosos y conscientes de sus interacciones en línea.

  19. Es el impacto de Tiktok en la salud mental concluyente?
  20. Si bien hay evidencia significativa del impacto negativo de Tiktok en la salud mental, algunos médicos creen que se necesita más investigación para alcanzar un veredicto final. Los efectos pueden variar entre los individuos.

Adolescentes que son “adicto” a Tiktok experimentan una peor depresión y ansiedad, y a su vez, una capacidad de memoria de trabajo reducida

Uno de los principales beneficios de hablar sobre la salud mental en Tiktok es que los usuarios están expuestos a personas con diferentes afecciones, dice Peter Wallerich-Neils, conocido como Peter Hyphen a sus más de 416,000 seguidores en Tiktok, donde inicialmente comenzó a publicar para discutir su diagnóstico con déficit de atención hiperactividad hiperactividad Hyperactividad.

Tiktok y la salud mental juvenil: sopesar los pros y los contras

El Insider de la Alianza – Tiktok y la salud mental juvenil

Salud mental

Adulto joven

Depresión

Trastorno bipolar

Home Tiktok y la salud mental de los jóvenes: sopesando los pros y los contras

Tiktok y la salud mental juvenil: sopesar los pros y los contras

Doce años y medio. Eso’S la edad promedio en la que un niño abre una cuenta de redes sociales. La creciente investigación ha encontrado que cuanto más tiempo pase una persona en las redes sociales, más probabilidades de experimentar síntomas de salud mental, como ansiedad, aislamiento y desesperanza. Y según un estudio reciente, los altos niveles de uso de las redes sociales en el lapso de cuatro años se asociaron con un aumento de la depresión entre los jóvenes de la escuela intermedia y secundaria.

Según John Piacentini, profesor en el Departamento de Psiquiatría de la UCLA y ciencias bioconductuales, el peso de la pandemia fue especialmente pesado para los adolescentes. Los adolescentes y los adultos jóvenes tienen una mayor necesidad de interacción entre pares y una mayor sensibilidad a la exclusión social. Lockdowns, aprendizaje en línea y mandatos de distanciamiento social han interrumpido sus vidas. Las redes sociales, dijo, han ayudado a llenar esos vacíos, y Tiktok se ha convertido en una nueva estrategia de afrontamiento.

Tiktok, una de las plataformas de video de redes sociales de más rápido crecimiento hoy, domina la cultura juvenil y atrae a más de mil millones de usuarios en todo el mundo, de los cuales casi la mitad son de 10 a 29 años. Tiktok recientemente destronó a Instagram como la aplicación de redes sociales más utilizadas entre los niños de 12 a 17 años, con el 63 por ciento de ellos usando la aplicación semanalmente. Los datos de la Organización Mundial de la Salud muestran que en 2021, uno de cada siete adolescentes de 10 a 19 años luchó con los desafíos de salud mental. Ese grupo es una parte clave de Tiktok’s audiencia.

A medida que Tiktok obtiene más aceptación entre los jóvenes, existe una creciente preocupación entre los padres, los responsables políticos y los médicos sobre el impacto real que tiene la plataforma en la salud mental de los jóvenes. Como con cualquier problema, hay dos lados a considerar.

Tiktok puede fomentar más aislamiento y soledad de los jóvenes

Para los adolescentes, encontrar la comunidad y la validación en Tiktok no solo es normal sino necesario para su desarrollo.

“Hay jóvenes, especialmente aquellos con ansiedad social o depresión, que pueden tener una tendencia a pasar más tiempo en línea y reducir su contacto real y cara a cara con otras personas,” dijo Anne Marie Albano, PhD, directora de la Clínica de la Universidad de Columbia por ansiedad y trastornos relacionados. “Cuando un individuo no se está involucrando en el mundo de una manera saludable, interactuar con los demás, manejarse en situaciones desafiantes … hablar en clase, lidiar con el conflicto con los compañeros, esto puede exacerbar sus sentimientos de alienación, desesperanza, aislamiento, ansiedad y depresión.”

El “cultura de comparación” La mentalidad que fomenta plataformas de redes sociales como Tiktok puede ser muy desafiante para una persona joven, agregó Albano.

“Cualquier niño que sea propenso a las preocupaciones sobre su autoimagen y de quién es, está ansioso por encajar o lo que otras personas piensan sobre ellos, inevitablemente se comparará con la cantidad de gustos, amigos o seguidores que otras personas tienen cuando se conectan en línea,” ella dijo. “Están mirando estos sitios a través de una lente negativa de, ‘I’Yo nunca voy a ser tan bueno como estas personas’ y esa mentalidad los pone en riesgo de aumentar la depresión y el aislamiento.”

A pesar de la presencia de evidencia fuerte, algunos médicos todavía creen el jurado’S todavía salir para un veredicto final sobre tiktok. Jaclyn Halpern, Psyd., es director del programa SOAR en Behipal Medicine Associates, una práctica que ofrece psicoterapia y pruebas para niños y adolescentes.

“Hay una razón para la preocupación dado el contenido disponible en Tiktok, diferencias en la ética y los valores que rodean a Tiktok’S Contenido, las presiones pueden sentir que los niños y los adolescentes se basan en tiktok’S Contenido y la posibilidad de encontrar un depredador en línea cuando usa la aplicación. En última instancia, la investigación ha comenzado a mostrar riesgos y aspectos positivos para los jóvenes que usan Tiktok y otras plataformas de redes sociales.”

El uso de Tiktok podría agravar las condiciones de salud mental

En su investigación, Piacentini encontró a algunos pacientes en la Clínica de TRorders de TOC, ansiedad y tic de UCLA OCD y tic Assn de Tourette. Centro de excelencia exhibió síntomas empeorados que él cree que puede ser el resultado de ver el contenido de Tiktok en línea.

La investigación muestra que el ciberacoso, la exclusión social y el drama que pueden ocurrir en estas redes se han asociado con tasas más altas de problemas de salud mental en adolescentes.

Halpern’La investigación S también parece confirmar que los niños con estresores o trauma ambientales complejos pueden ver al menos aumentos temporales en los síntomas emocionales después del uso de Tiktok.

Tiktok puede ayudar a mejorar el conocimiento sobre las condiciones de salud mental

Uno de los principales beneficios de hablar sobre la salud mental en Tiktok es que los usuarios están expuestos a personas con diferentes afecciones, dice Peter Wallerich-Neils, conocido como Peter Hyphen a sus más de 416,000 seguidores en Tiktok, donde inicialmente comenzó a publicar para discutir su diagnóstico con déficit de atención hiperactividad hiperactividad Hyperactividad.

Cuando encuentran a otras personas con sus propios problemas, pueden comenzar un diálogo sobre sus síntomas.

“Él’S sosteniendo un espejo para sí mismos y pueden darse cuenta de, ‘Oh, Dios mío, no lo hice’T me das cuenta de que esto es algo que pensé que solo traté’… – y ‘Soy parte de esta comunidad que no lo hice’Ti siquiera saber existir.’” él dijo.

Tiktok ofrece a los jóvenes validación y comunidad

Aquellos que pueden sentirse solos en sus luchas a menudo pueden encontrar la validación que necesitan a través de Tiktok. Como muchos otros, Wallerich-Neils recurrió a las redes sociales al comienzo de la pandemia para llenar el vacío creado por los bloqueos. En Tiktok, comenzó a analizar y compartir las formas en que su diagnóstico de TDAH afectó su vida cotidiana y descubrió que muchas personas se conectaron con su viaje.

Kojo Sarfo, MD, enfermera de salud mental y psicoterapeuta con más de 1.9 millones de seguidores en Tiktok, acredita a la aplicación con la creación de espacios donde las personas con condiciones de salud mental pueden sentir que pertenecen. Esta conexión es especialmente importante para las comunidades donde la salud mental rara vez se habla o incluso se considera un tema tabú.

Estrategias para mostrar a los jóvenes cómo interactuar con Tiktok de una manera saludable

Dado que la investigación en redes sociales es mixta y en sus primeras etapas, los médicos ofrecen varias formas para que los adolescentes y sus padres obtengan los resultados más positivos del compromiso con Tiktok.

“En nuestro programa de ansiedad social en la Universidad de Columbia, enseñamos a adolescentes y adultos jóvenes cómo crear límites saludables,” dijo Albano. “Trabajamos con ellos en lo que’s dentro de su zona de confort, lo que tiene sentido cuando se trata de publicar y gustarle a otras personas’S publicaciones y cómo mantenerse a salvo y evitar comprar trucos o acrobacias arriesgadas que puedan estar en tendencia. También trabajamos en cómo responder a los comentarios mientras ignoramos a otros que pueden ser inapropiados y aprendiendo cuándo bloquear a las personas.”

Los expertos también recomiendan enseñar a los jóvenes cómo establecer límites en el uso de las redes sociales. Las comidas son un buen momento para guardar los teléfonos. Otro hábito saludable es establecer un tiempo cada noche cuando guarden todas las pantallas para darse tiempo suficiente para relajarse y preparar el cuerpo para dormir.

Cómo los padres pueden ayudar

Los padres tendrán que monitorear y aprender a limitar las redes sociales y el tiempo general de pantalla con sus hijos, comenzando a una edad temprana. Deben considerar los controles de los padres hasta que sepan que su hijo es lo suficientemente maduro como para administrar sus propias cuentas. Los expertos creen que los padres muestran la mayor influencia cuando permanecen involucrados en sus hijos’ Vidas y el modelo de comportamiento deseado. Los padres pueden dar el ejemplo cuando guardan sus teléfonos y pantallas y se toman el tiempo para hablar con sus hijos al final de un día escolar. Modelar este buen comportamiento es crítico.

Adolescentes que son “adicto” a Tiktok experimentan una peor depresión y ansiedad, y a su vez, una capacidad de memoria de trabajo reducida

Un estudio entre los usuarios adolescentes de Tiktok descubrió que aquellos que mostraron tendencias adictivas hacia la plataforma tuvieron un rendimiento peor al recordar secuencias numéricas. Los hallazgos, publicados en el Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública, Además sugirió que este déficit de memoria de trabajo se debió en parte al aumento de la depresión y la ansiedad.

A medida que los teléfonos inteligentes y la tecnología de redes sociales se hicieron cargo del mundo, los investigadores de psicología comenzaron a discutir las consecuencias de la salud mental de ser “adicto” a tu teléfono inteligente. Los autores de estudio Peng Sha y Xiaoyu Dong discuten los resultados que sugieren que el uso problemático de los teléfonos inteligentes en realidad puede debilitar la memoria de trabajo.

Sha y Dong se preguntaron si este déficit en la memoria de trabajo puede tener que ver con las mayores tasas de depresión y ansiedad entre los usuarios ávidos de las redes sociales. En particular, una gran cantidad de investigación ha sugerido que la depresión y la ansiedad pueden afectar la capacidad de la memoria de trabajo.

Los investigadores centraron su estudio en el uso problemático de Tiktok, un sitio de redes sociales de propiedad china que tiene 1.5 mil millones de usuarios en todo el mundo. Tiktok permite a los usuarios compartir y ver videos cortos en sus teléfonos inteligentes, y la mayoría de los usuarios son adolescentes.

Se distribuyó un cuestionario entre 3.036 estudiantes de secundaria en China que dijeron que usan regularmente Tiktok. Los estudiantes completaron una versión adaptada de la escala de adicción a los teléfonos inteligentes, versión corta que reemplazó la palabra “teléfono inteligente” con “Tik Tok.” Esto se utilizó como una medida del trastorno por uso de Tiktok (TTUD) y abordó factores como la interferencia con la vida diaria y la retirada. Los estudiantes también completaron medidas de depresión, ansiedad y estrés.

Luego, los estudiantes completaron las pruebas de tramo de dígitos hacia adelante y hacia atrás para evaluar la memoria de trabajo verbal. Estas pruebas evaluaron a los estudiantes’ Capacidad para recordar secuencias numéricas que se les presentaron en una pantalla y repetirlas en el mismo orden inverso o en el orden inverso.

En toda la muestra, los estudiantes con puntajes más altos para el trastorno por uso de Tiktok se desempeñaron peor en las pruebas de tramo de dígitos hacia adelante y hacia atrás, lo que sugiere una capacidad de memoria de trabajo reducida entre aquellos con tendencias adictivas hacia Tiktok. Estos estudiantes también tuvieron puntajes más altos para la depresión, la ansiedad y el estrés.

Como los investigadores plantearon la hipótesis, la depresión, la ansiedad y el estrés parecían explicar al menos en parte por qué el uso problemático de Tiktok estaba vinculado a la memoria de trabajo más pobre. La depresión y la ansiedad mediaron parcialmente el efecto entre TTUD y la capacidad de memoria del tramo del dígito delantero. La depresión, la ansiedad y el estrés mediaron parcialmente el efecto entre TTUD y la capacidad de memoria del dígito hacia atrás.

Cuando los investigadores analizaron los resultados por separado para hombres y mujeres, surgieron diferencias de género. Entre solo a los estudiantes masculinos, el estrés no se asoció significativamente con las puntuaciones en la prueba de tramo de dígitos hacia atrás. Luego, aunque las estudiantes tenían puntajes más altos para TTUD, los estudiantes varones tenían mayores depresión, ansiedad y puntajes de estrés y menor capacidad de memoria de trabajo. Los autores del estudio dicen que no está claro si la capacidad de memoria reducida observada entre los estudiantes masculinos se debió a sus niveles más altos de angustia mental.

También señalan que su estudio no era representativo de todos los adolescentes chinos y que se necesitarán estudios futuros para generalizar los hallazgos. La investigación longitudinal arrojaría luz sobre la relación entre la salud mental, el TTUD y la pérdida de memoria con el tiempo.

¿Tiktok te dijiste?’volver a deprimirse?

Mana Medical Associates Mana Medical Associates

Compartir en Facebook

Comparte esta página!

Pin en Pinterest

Tweet sobre esto en Twitter

Envíe esto por correo electrónico a alguien

imprime esta página

Alrededor del 7% de los adultos estadounidenses sufren de depresión y el 18% de la ansiedad, según un trabajo de investigación de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pittsburgh. Sin embargo, si mira algunos videos #sad o #Pressed en Tiktok, la plataforma puede servir contenido casi 100% triste para usted.

Lo que ves, compartes, me gusta y sigue alimentando el algoritmo para tu futuro contenido. Incluso detenerse a pasar un video ayuda a Tiktok a identificar sus intereses y lo que llama su atención.

Dado que el 70% de los usuarios de Tiktok pasan más de una hora a la semana en la aplicación (el 6% pasa 10 horas o más cada semana), esto puede sumar mucho tiempo comprometido con historias negativas, tristes o deprimentes si no tiene cuidado.

Mientras que algunos Tiktoks populares incluyen videos que sugieren que los espectadores se registran en amigos y se aseguran de que ellos’Están de acuerdo con los hashtags como la información #MentalHealthAwness, hay alguna evidencia de que el uso de las redes sociales, especialmente de plataformas altamente visuales como Tiktok, se correlaciona con el aumento de la depresión y la ansiedad.

Depresión, ansiedad y redes sociales

Un estudio de JAMA encontró que los miembros de los grupos investigadores llamaron “Conectado” y “Cableado” (Los sujetos en el estudio que estaban más fuertemente conectados con las redes sociales) eran mucho más probables que el “Desenchufado” y usuarios moderados de las redes sociales para informar síntomas de depresión o ansiedad.

La correlación no es causalidad, y estos estudios (y otros como ellos) no’t Muestre que usar las redes sociales conduce a la depresión o la ansiedad. Puede ser que las personas que se sientan deprimidas y ansiosas recurren a las redes sociales con la esperanza de aprender más y sentirse mejor.

Sin embargo, el estudio que analizó el “Desenchufado” comparado con el “Cableado” Los grupos surgieron cuando los investigadores descubrieron que los sujetos con los que hablaron al comienzo del estudio se volvieron más ansiosos y deprimidos a medida que avanzaba el estudio. Mientras revisaban la salud mental durante la pandemia, la conexión con las redes sociales llamó tanto su atención que sintieron la necesidad de estudiarla aún más.

Lo bueno, lo malo y lo feo

Tiktok en particular ha sido hablado de admirantemente por psicólogos por hacer que sea bien hablar sobre la salud mental. Donde Instagram se trata de mostrar versiones cuidadosamente tocadas y seleccionadas de la realidad, Tiktok abre la puerta a compartir experiencias de ansiedad y depresión. Tiktok ha ayudado a normalizar la discusión de los síntomas y reduce el estigma para pedir ayuda.

Por otro lado, dado que Tiktok usa un algoritmo (un proceso matemático) que muestra a las personas más de lo que eligen ver,’Es fácil para las personas que son un poco azules terminan bajando por una madriguera de la miseria.

Si usted o un ser querido pueden pasar demasiado tiempo revolcando en videos sombríos, piense en hablar con alguien o obtener ayuda. Algunas sugerencias:

  • Visite Mental Health America’S Área de prueba en línea. Las herramientas de detección rápida le permiten tener una idea de si’está experimentando un mal humor ordinario o si’es hora de obtener ayuda.
  • Recuerda que hay tratamientos para la depresión y la ansiedad. Tú no’tengo que vivir con cualquiera de estas condiciones.
  • Habla con tu médico. Pregúntele a su médico de atención primaria o comuníquese con la psiquiatría del noroeste de Arkansas.

Mensajes recientes

  • ¿Es el antitranspirante peligroso??
  • ¿Cómo se siente un escaneo de densidad ósea??
  • Mes de la salud mental
  • Niños’S Salud Mental
  • Un bulto en tu pecho? Lo que significa

Tiktok es adictivo para muchas chicas, especialmente aquellas con depresión

Estudio de plataformas de redes sociales profundiza nuestra imagen de las luchas que enfrentan las adolescentes

30 de marzo de 2023 a las 5:00 A.metro. EDT

Comenta sobre esta historia

Artículo de regalo

Casi la mitad de las adolescentes en Tiktok se sienten adictas o usan la plataforma por más tiempo de lo que pretenden, según un informe que considera las redes sociales como una faceta central de la niñez estadounidense.

Tiktok lidera el camino en el tiempo total en su plataforma, con chicas que lo usan registrando más de 2.5 horas al día, según investigadores de la Universidad de Brown y la organización sin fines de lucro de Common Sense Media. Pero YouTube solo está un poco atrasado, con casi 2.5 horas, con aplicaciones de Snapchat y mensajería en aproximadamente dos horas, e Instagram a los 92 minutos. Muchas de las niñas encuestadas, de 11 a 15 años, usan múltiples plataformas cada día.

Mientras que la mayoría de las niñas describieron los efectos de las redes sociales en las personas de su edad como positivas, aproximadamente 1 de cada 4 que usan Tiktok, Instagram y Snapchat experimentan comparaciones sociales negativas y sienten presión diariamente para mostrar las mejores versiones de sí mismos.

Anuncio

Entre los más vulnerables a las desventajas de las redes sociales había niñas con síntomas de depresión moderados a severos, que tenían más probabilidades de decir que sus vidas serían mejores sin las redes sociales. Más de ellos usaron las redes sociales “casi constantemente.” Con Tiktok, el 68 por ciento dijo que se sentían adictos o lo usaban más de lo previsto, en comparación con el 33 por ciento de las niñas sin síntomas depresivos.

Jacqueline Nesi, coautora y profesora asistente de psiquiatría en Brown, también señaló que las tres cuartas partes de las niñas con síntomas de depresión moderados a severos que usan un informe de Instagram que se encuentra con el contenido de suicidio al menos mensualmente. Del mismo modo, el 69 por ciento informó el mismo problema en Tiktok y el 64 por ciento en Snapchat y YouTube.

“Eso’S un número realmente significativo de chicas que ya están luchando y luego se encuentran con este tipo de contenido dañino en línea,” ella dijo.