Beneficios del tiempo de la barriga

Tiempo boca abajo

El tiempo de la barriga está colocando bebés en sus estómagos durante breves períodos mientras están despiertos. Es una forma importante de ayudar a los bebés a fortalecer los músculos del cuello y los hombros, y mejorar las habilidades motoras. Asegúrese de quedarse con su bebé y mirar de cerca durante el tiempo de barriga.

¿Qué puede ayudar el tiempo de la barriga??

El tiempo de la barriga es bueno para:

• Recién nacidos y bebés de 1 a 3 meses que solo están desarrollando el control del cuello: El tiempo de barriga ayuda a desarrollar los músculos que necesitarán para rodar, sentarse, gatear y caminar. Siempre quédate con tu bebé durante el tiempo de barriga.
• Bebés mayores, de 4 a 7 meses: Todavía deberían pasar un tiempo supervisado en sus vientres, incluso si pueden darse la vuelta y sentarse con algo de ayuda. El tiempo de la barriga les ayuda a practicar levantar la cabeza y el pecho enderezando sus brazos. Esto fortalece los músculos del brazo, el pecho y la espalda.
• Recién nacidos que tienen una condición de cuello llamada torticollis (Tor-Ti-Koll-Iss): Los músculos del cuello apretado evitan que el bebé gire la cabeza. El tiempo de la barriga alienta a los bebés a mirar a su alrededor y puede ayudar a relajar los músculos del cuello.
• Bebés con síndrome de cabeza plana (plagiocefalia posicional): Esto sucede cuando los bebés pasan demasiado tiempo a sus espaldas en los primeros meses de vida. El tiempo de barriga ayuda a prevenir y aliviar las manchas planas en la cabeza.

¿Cómo hago el tiempo de barriga??

Recién nacidos

Comience a los recién nacidos a tiempo de barriga colocándolos en el pecho o al otro lado de su regazo durante unos minutos a la vez, dos o tres veces al día. Mientras están acostados sobre su vientre, pueden practicar levantar la cabeza y fortalecer los músculos del cuello y el hombro. A medida que su bebé se acostumbra, puede ir un poco más.

Bebés mayores

Coloque una manta en un área despejada en el piso. Coloque a su bebé sobre su estómago en la manta durante 3 a 5 minutos para comenzar, varias veces al día. Su bebé puede ser quisquilloso y frustrado en esta posición. Mantenga las primeras sesiones de tiempo de barriga breve y las alardean gradualmente. También es una buena idea hacer el tiempo de la barriga cuando su bebé es alimentado, cambiado y feliz. A medida que su bebé se acostumbra, puede aumentar la duración del tiempo de la barriga. Los expertos recomiendan que los bebés trabajen hasta aproximadamente 1 hora de tiempo de barriga al día para cuando tengan 3 meses. Haga algunos ruidos o sacude un sonajero para que su hijo busque hacia arriba y empuje hacia arriba. Coloque un juguete favorito frente a su bebé para alentar el movimiento de alcance y avance.

Bebés con tortícolis o un lugar plano

Este ejercicio es bueno para los bebés con tortícolis y/o un lugar plano y puede ayudar a tratar ambos problemas. Coloque a su bebé en su regazo por tiempo de barriga. Coloque a su bebé con la cabeza alejada de usted. Entonces, hable o canta a tu bebé. Anime a su pequeño a que te entregue y te enfrente. Haz este ejercicio durante 10-15 minutos.

¿Qué más debo saber??

• Siempre quédate con tu bebé durante el tiempo de barriga.
• Siempre coloque a los bebés en la espalda (nunca en sus barrigas) para dormir para ayudar a prevenir el SMAM (síndrome de muerte infantil repentina).
• Haz tiempo de barriga en una superficie baja y segura. No ponga a su bebé en un sofá o cama, donde puedan rodarse o asfixiar con almohadas o una superficie suave.

Si su bebé no parece disfrutar el tiempo de la barriga, agregue algo de variedad. Canta canciones, mantén los juguetes coloridos cerca, sube al piso y me llenan de cara con tu bebé y haz que otros se unan a ti. No te rindas! El tiempo de la barriga es importante, y algunos bebés solo necesitan un poco de tiempo extra para acostumbrarse.

Beneficios del tiempo de la barriga

Los bebés necesitan tiempo de barriga! Aunque no reduce directamente el riesgo de síndrome repentino de muerte infantil (SMSM), el tiempo de la barriga es una forma importante de ayudar al bebé a crecer y desarrollarse.

¿Qué es el tiempo de la barriga??

El tiempo de la barriga se refiere a colocar al bebé en el estómago mientras están despiertos y alguien los está mirando.

¿Cuáles son los beneficios del tiempo de barriga??

El tiempo de barriga supervisado es importante porque ayuda a:

• Fortalecer los músculos del cuello, el hombro y el brazo del bebé para que el bebé pueda comenzar a sentarse, arrastrarse y eventualmente caminar por su cuenta
• Mejorar la capacidad del bebé para moverse y controlar sus músculos para completar varias acciones (a veces llamadas “habilidades motoras”)
• Evite las manchas planas en la parte posterior de la cabeza del bebé

Consejos de tiempo de la barriga

La mayoría de los bebés pueden comenzar las sesiones de tiempo de la barriga un día o dos después de que nacen. Los bebés se benefician de tener dos o tres sesiones de tiempo de barriga cortas (de 3 a 5 minutos) cada día. A medida que su bebé envejece, puede tener sesiones más largas y regulares durante todo el día. Los pediatras recomiendan que a los 2 meses de edad, los bebés obtengan 15 a 30 minutos de tiempo de barriga total al día.
Las siguientes ideas pueden ayudarlo a usted y a su bebé a disfrutar del tiempo de barriga:

• Extienda una manta en un área clara del piso.
• Coloque una toalla enrollada debajo de los brazos del bebé para ayudar a apoyarlos ligeramente.
• Pruebe sesiones cortas después de un cambio de pañal o siesta.
• Pon un juguete al alcance para atraer a tu bebé a alcanzar y agarrar.

Beneficios del tiempo de la barriga

Al principio, hay’muchas oportunidades para divertirse con tu recién nacido. Y aunque el tiempo de la barriga es’inicialmente todo tan interactivo, su bebé se comprometerá más a medida que sus habilidades se desarrollen,

Tiempo boca abajo

El tiempo de la barriga está colocando bebés en sus estómagos durante breves períodos mientras están despiertos. Es una forma importante de ayudar a los bebés a fortalecer los músculos del cuello y los hombros, y mejorar las habilidades motoras.

Asegúrese de quedarse con su bebé y mirar de cerca durante el tiempo de barriga.

¿Qué puede ayudar el tiempo de la barriga??

El tiempo de la barriga es bueno para:

• Recién nacidos y bebés de 1 a 3 meses que solo están desarrollando el control del cuello. El tiempo de barriga ayuda a desarrollar los músculos que necesitarán para rodar, sentarse, gatear y caminar. Siempre quédate con tu bebé durante el tiempo de barriga.
• Bebés mayores, de 4 a 7 meses. Todavía deberían pasar un tiempo supervisado en sus vientres, incluso si pueden darse la vuelta y sentarse con algo de ayuda. El tiempo de la barriga les ayuda a practicar levantar la cabeza y el pecho enderezando sus brazos. Esto fortalece los músculos del brazo, el pecho y la espalda.
• Recién nacidos que tienen una condición de cuello llamada torticollis (Tor-Ti-Koll-Iss). Los músculos del cuello apretado evitan que el bebé gire la cabeza. El tiempo de la barriga alienta a los bebés a mirar a su alrededor, y junto con los ejercicios, su médico le mostrará, puede ayudar a los músculos del cuello de su bebé a relajarse.
• Bebés con síndrome de cabeza plana (plagiocefalia posicional). Esto sucede cuando los bebés pasan demasiado tiempo a sus espaldas en los primeros meses de vida. Esto puede causar una mancha plana, ya sea en un lado o en la parte posterior de la cabeza.

¿Cómo hago el tiempo de barriga??

Recién nacidos

Comience a los recién nacidos a tiempo de barriga colocándolos en el pecho o al otro lado de su regazo durante unos minutos a la vez, dos o tres veces al día. Mientras están acostados sobre su vientre, pueden practicar levantar la cabeza y fortalecer los músculos del cuello y el hombro. A medida que su bebé se acostumbra, puede ir un poco más.

Bebés mayores

Coloque una manta en un área despejada en el piso. Coloque a su bebé sobre su estómago en la manta durante 3 a 5 minutos para comenzar, varias veces al día. Su bebé puede ser quisquilloso y frustrado en esta posición. Mantenga las primeras sesiones de tiempo de barriga breve y las alardean gradualmente. También es una buena idea hacer el tiempo de la barriga cuando su bebé es alimentado, cambiado y feliz.

A medida que su bebé se acostumbra, coloque a su pequeño barriga con más frecuencia o durante períodos más largos de tiempo. Los expertos recomiendan que los bebés trabajen hasta aproximadamente 1 hora de tiempo de barriga al día para cuando tengan 3 meses.

Haga algunos ruidos o sacude un sonajero para que su hijo busque hacia arriba y empuje hacia arriba. Coloque un juguete favorito frente a su bebé para alentar el movimiento de alcance y avance.

Bebés con tortícolis o un lugar plano

Este ejercicio es bueno para los bebés con tortícolis y/o un lugar plano, y puede ayudar a tratar ambos problemas:

• Coloque a su bebé en su regazo por tiempo de barriga. Coloque a su bebé con la cabeza alejada de usted. Entonces, hable o canta a tu bebé. Anime a su pequeño a que te entregue y te enfrente. Haz este ejercicio durante 10-15 minutos.

¿Qué más debo saber??

• Siempre quédate con tu bebé durante el tiempo de barriga.
• Siempre coloque a los bebés en la espalda (nunca en sus barrigas) para dormir para ayudar a prevenir el SMAM (síndrome de muerte infantil repentina).
• Haz tiempo de barriga en una superficie baja y segura. No ponga a su bebé en un sofá o cama, donde puedan rodarse o asfixiar con almohadas o una superficie suave.

Si su bebé no parece disfrutar el tiempo de la barriga, agregue algo de variedad. Canta canciones, mantén los juguetes coloridos cerca, sube al piso y me llenan de cara con tu bebé y haz que otros se unan a ti. No te rindas! El tiempo de la barriga es importante, y algunos bebés solo necesitan un poco de tiempo extra para acostumbrarse.

Beneficios del tiempo de la barriga

Los bebés necesitan tiempo de barriga! 1 Aunque no reduce directamente el riesgo de síndrome de muerte infantil repentina (SMSM), el tiempo de barriga es una forma importante de ayudar a los bebés a crecer y desarrollarse.

¿Qué es el tiempo de la barriga??

El tiempo de la barriga se refiere a colocar al bebé en el estómago mientras están despiertos y alguien los está mirando.

¿Cuáles son los beneficios del tiempo de barriga??

El tiempo de barriga supervisado es importante porque ayuda a:

• Fortalecer al bebé’s cuello, hombro y músculos de brazo para que el bebé pueda comenzar a sentarse, arrastrarse y finalmente caminar por su cuenta
• Mejorar el bebé’s capacidad de mover y controlar sus músculos para completar varias acciones (a veces llamadas “habilidades motoras”)
• Evite las manchas planas en la parte posterior del bebé’S Cabeza

Consejos de tiempo de la barriga

La mayoría de los bebés pueden comenzar las sesiones de tiempo de la barriga un día o dos después de que nacen. Los bebés se benefician de tener dos o tres sesiones de tiempo de barriga cortas (de 3 a 5 minutos) cada día. A medida que su bebé envejece, puede tener sesiones más largas y regulares durante todo el día. Los pediatras recomiendan que a los 2 meses de edad, los bebés obtengan 15 a 30 minutos de tiempo de barriga total al día.

Las siguientes ideas pueden ayudarlo a usted y a su bebé a disfrutar el tiempo de la barriga: 2

• Extienda una manta en un área clara del piso.
• Coloque una toalla enrollada debajo del bebé’S brazos para ayudar a apoyarlos ligeramente.
• Pruebe sesiones cortas después de un cambio de pañal o siesta.
• Pon un juguete dentro del bebé’s alcance para ayudar al bebé a interactuar con su entorno y aprender a jugar.
• Tenga a alguien en quien confíe sentarse frente al bebé para fomentar la interacción y la unión.

Visite https: // HealthyChildren.org para obtener más información sobre el tiempo de barriga.

¿Cuáles son otras formas de evitar manchas planas en mi bebé?’S Cabeza?

Dar sesiones de tiempo de barriga regular y frecuente del bebé es una excelente manera de evitar manchas planas en la parte posterior del bebé’S Cabeza. También puede hacer lo siguiente para ayudar a evitar que se formen puntos planos en la parte posterior del bebé’S Cabeza:

• Sostenga al bebé en posición vertical cuando no estén durmiendo (a veces llamado “tiempo de abrazar”).
• Limite la cantidad de tiempo que el bebé pasa en asientos de automóvil, gorilas, columpios y transportistas donde su cabeza está en una superficie.
• Cambiar la dirección que el bebé se encuentra en la cuna de una semana a la siguiente. Por ejemplo, ten un bebé’Los pies apuntan hacia un extremo de la cuna una semana, luego hagan que los pies apunten hacia el otro extremo de la cuna la próxima semana.
• Cambiar la ubicación del bebé’s cuna en la habitación cada pocas semanas. Un nuevo lugar en la sala alienta al bebé a mover la cabeza para mirar a su alrededor y ver cosas nuevas.

Citas

1. Luna, R. Y., & Grupo de trabajo de la Academia Americana de Pediatría sobre el síndrome de muerte repentina. (2016). SMSL y otras muertes infantiles relacionadas con el sueño: Base de evidencia para las recomendaciones actualizadas de 2016 para un entorno de sueño para bebés seguros. Pediatría, 138(5), E20162940. Consultado el 3 de mayo de 2021, de https: // PubMed.NCBI.NLM.NIH.GOV/27940805/.
2. Academia Americana de Pediatría. (2017). Volver a dormir, barriga para jugar. Consultado el 28 de agosto de 2018 de https: // www.Curridos saludables.org/inglés/edades-etapas/bebé/sueño/páginas/de regreso a dormir-tum-to-play.aspx.

Beneficios de ‘Tiempo boca abajo’ y cómo hacerlo de forma segura

Los bebés pasan mucho tiempo en la espalda mirando el techo, en su cuna, en el asiento de su automóvil y en sus brazos. Voltearlos sobre sus estómagos no solo les da una perspectiva diferente, sino que también juega un papel importante en su desarrollo.

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El pediatra Matthew Badgett, MD, explica los principales beneficios de “tiempo boca abajo” y cómo hacerlo de forma segura.

¿Qué es el tiempo de la barriga??

Piense en el tiempo de la barriga como su bebé’s primer ejercicio. “El tiempo de la barriga es tan simple como poner a un bebé o un bebé en su barriga durante cortos períodos de tiempo todos los días para ayudar a entrenarlos,” Dr. Badgett dice.

El tiempo de la barriga parece (y es) simple, pero tiene grandes beneficios para su bebé. Hay cuatro razones importantes para priorizarlo.

1. Ayuda al desarrollo de habilidades motoras

Cuando pasan tiempo en sus vientres, los pequeños usan y desarrollan los músculos que les permiten levantar la cabeza, rodar y, finalmente, gatear.

“Tenerlos en el piso ayuda a desarrollar la fuerza muscular central, así como su espalda, cuello y brazos,” Dr. Badgett dice. “El tiempo de la barriga conduce a hitos como gatear y rodar un poco antes.”

Los estudios han demostrado que los bebés que se ponen’Es más probable que pase tiempo en esta posición experimenten un retraso en el desarrollo motor.

2. Reduce las posibilidades de deformidad del cráneo

Los bebés deben dormir sobre sus espaldas, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de síndrome de muerte infantil repentina (SMSL). Pero los bebés que gastan también Mucho tiempo en la espalda puede desarrollar síndrome de cabeza plana, o plagiocefalia posicional, que el tiempo de barriga puede ayudar a prevenir.

La plagiocefalia es bastante común y generalmente no es peligrosa o permanente. Sin embargo, algunos tipos de plagiocefalia pueden ser causados ​​por una condición grave llamada craneosinostosis, por lo que si nota un área plana en su bebé’S cabeza, haz que tu pediatra eche un vistazo.

3. Promueve el desarrollo sensorial

Estar en sus barrigas permite a los bebés experimentar diferentes posiciones y movimientos del cuerpo, y comienzan a aprender cómo se mueven sus brazos y piernas. También les muestra una visión completamente diferente del mundo, literalmente.

“Al principio, los bebés pasan casi todo su tiempo a la espalda, por lo que esto los obliga a voltear su mundo al revés,” Dr. Notas de Badgett.

4. Oportunidades para vincularse

Al principio, hay’muchas oportunidades para divertirse con tu recién nacido. Y aunque el tiempo de la barriga es’inicialmente todo tan interactivo, su bebé se comprometerá más a medida que sus habilidades se desarrollen,

“Es importante destacar que el tiempo de barriga es una oportunidad temprana de interacción y jugar con su bebé, que es una actividad de unión realmente crucial,” Dr. Badgett explica.

¿Cuándo deberían los bebés comenzar el tiempo de la barriga??

La Academia Americana de Pediatría dice que puede comenzar de inmediato, tan pronto como su bebé esté en casa desde el hospital.

Pero tenga en cuenta que los bebés de cualquier edad nunca deben quedarse solo boca abajo, incluso si ellos’reanudado. El tiempo de la barriga debe supervisarse.

“Puede’T solo pone a su bebé en su barriga y ponga un temporizador y un paseo,” Dr. Badgett advierte. “Debes vigilarlos porque si se deslizan, o su cara está baja y carecen de la capacidad de levantar la cabeza hacia arriba, es posible que no puedan respirar.”

Cómo hacer el tiempo de barriga

El tiempo de la barriga es simple, pero es posible que tenga muchas preguntas. ¿Cuál es la mejor manera de hacer el tiempo de la barriga?? ¿Cuánto tiempo debe ser el tiempo de la barriga?? ¿Qué debes hacer si tu bebé puede’T de la barriga de pie?!

Pero en serio: Mantenlo simple.

Comience con sesiones cortas donde coloque a su bebé sobre su vientre en una superficie firme (evite camas u otros muebles de los que puedan caer) por solo unos minutos a la vez, algunas veces al día. Y tu no’Necesito una costosa manta o una almohadilla elegante; alfombra o incluso un piso de madera limpia está bien.

Tiempo de barriga a los 0-2 meses

“Los recién nacidos pueden’T Levanta mucho la cabeza, si es que lo hace, cuando los pones sobre el estómago, quieres asegurarte de que su cara no’t en el suelo,” Dr. Badgett aconseja. “Puedes enrollar una toalla pequeña para apuntalar su pecho.”

Incluso puedes acostarte boca arriba y poner tu recién nacido en tu propio estómago, barriga a la barriga. “Él’es una oportunidad para la unión física, y todavía cuenta como tiempo de barriga,” Dr. Badgett dice.

Su objetivo debe ser hacer la hora de la barriga dos o tres veces al día durante tres a cinco minutos cada uno, trabajando hasta 20 minutos o más al día. Para comenzar, tu bebé ganó’poder hacer mucho y pueden odiar el tiempo de la barriga. Él’s ok si solo puedes hacerlo un par de minutos antes de que comiencen a preocuparse. (Más sobre esto en un momento!)

Tiempo de barriga a los 2-4 meses

A medida que su bebé comienza a fortalecerse,’se volveré más consciente de lo que’S alrededor de ellos. Ellos’Comenzaré a tolerar tramos más largos de tiempo de barriga, e incluso pueden llegar a disfrutarlo.

“A medida que envejecen, ellos’Va a desarrollar un mejor control de la cabeza, y pueden mantener la cabeza en alto por más tiempo,” Dr. Badgett dice. “Puede que no necesiten esa toalla para apoyarlos más.”

Esto es también cuando los bebés’ La visión comienza a mejorar, por lo que puede notar que comienzan a fijarse en usted e interactuando un poco más mientras ellos’Re en sus barrigas.

Tiempo de barriga a los 4-6 meses

Ahora el tiempo de la barriga se está volviendo divertido! En este punto, su bebé tendrá una mejor fuerza central, y podrían comenzar a rodarse, de estómago a espalda y espalda al estómago.

“Eso’s cuando pueden comenzar a jugar más,” Dr. Badgett dice. “Ellos’Comenzaré a obtener la capacidad de empujar más con sus brazos y ser mucho más independiente.” En este punto, puede comenzar a presentar juguetes para que se agarren y otros elementos interactivos.

Tiempo de la barriga después de 6 meses

Trabaje hasta una hora completa de hora de la barriga cada día hasta que su bebé comience a gatear. De hecho, incluso pueden comenzar a gatear durante el tiempo de la barriga.

“Finalmente, ellos’lo usará como una especie de práctica, tratando de esforzarse para ver qué sucede,” Dr. Badgett agrega. “A medida que se desarrollan los bebés, el tiempo de barriga hace una transición lentamente a gatear, caminar y jugar.”

Qué hacer si su bebé odia el tiempo de la barriga

Si su recién nacido se resiste en su vientre, Dr. Badgett sugiere elegir una hora del día en la que sepa que ellos’no es demasiado quisquilloso, como después de un cambio de pañal o cuando se despiertan de una siesta. “Tienes que averiguar a tu bebé’s personalidad y cuando en el ciclo de su día’volveré a estar más abierto,” él dice.

Pero a veces, los bebés todavía pueden’T?. Después de todo, las personas más pequeñas tienen grandes opiniones.

“Hasta cierto punto, quieres que lo estén difícil y los desafíen a que lo empujen porque’s va a ayudarlos a aprender algunas habilidades antes,” Dr. Badgett dice. “Pero si tu bebé desprecia el tiempo de la barriga, no’Tengo que torturarlos.”

Haz lo que puedas y córtate un descanso para la crianza de los hijos si’no llegar a las pautas de tiempo de barriga. Cada bebé es diferente y DR. Badgett dice que el suyo estará bien independientemente de si obtienen exactamente la cantidad recomendada de tiempo de barriga.

“Tal vez tu bebé no’T rastreado hasta 10 meses en lugar de ocho,” él dice, “pero eso’S OK. Don’tóquele usted mismo en estas boletas de calificaciones y casillas de verificación, porque aunque ellos’de ser útil, a veces pueden avergonzar a los padres demasiado.”

Un recordatorio final: no dormir estómago

Recuerde: aunque el tiempo de barriga es excelente para el desarrollo y la exploración, los bebés siempre deben dormir sobre sus espaldas para reducir el riesgo de síndrome de muerte infantil repentina (SMSL).

Si su bebé se queda dormido durante el tiempo de la barriga, enrolle suavemente sobre su espalda y siéntase libre de dejar que duerman allí mismo en el piso, siempre que los vigile. Después de todo, un bebé dormido es una bendición!

“Definitivamente sáquelos de su estómago,” Dr. Badgett dice, “Pero entonces, si el bebé’s durmiendo, solo toma eso como una victoria.”

Para aprender más del Dr. Badgett sobre la importancia del tiempo de barriga, escuche nuestro episodio de podcast de Health Essentials, “Tiempo de la barriga: lo que necesitas saber.” Nuevos episodios de nuestro podcast de Health Essentials Publish todos los miércoles.

Tiempo boca abajo

Buscando servicios o médicos que puedan ayudar a tratar esta afección?

Es importante que los bebés duerman de espaldas para reducir el riesgo de síndrome de muerte repentina infantil (SMSL). Sin embargo, un bebé necesita tiempo en su barriga para estirar y fortalecer los músculos de la espalda y el cuello. Entonces, para ayudar a su bebé a aprender estas habilidades, es importante que él pase tiempo en su vientre mientras está despierto Y estas con el.

Beneficios

El tiempo de la barriga ayuda a su bebé a desarrollar fuerza en su cuello, hombros, brazos y tronco. Esto lo ayudará a aprender a rodar, sentarse y gatear. Tiempo del vientre mientras él es despierto también lo ayuda a mantener una forma redonda de la cabeza.

Cómo proporcionar tiempo de barriga

• El mejor momento para el tiempo de la barriga es cuando su bebé es despierto. Puede practicar sostener la cabeza hacia arriba, mirar de lado a lado y apoyar el peso en sus brazos.
• Empezar lentamente. Coloque a su bebé en su vientre durante 1 a 2 minutos a la vez. Intenta hacer esto 4 o 5 veces al día. El objetivo es aumentar cada sesión de tiempo de barriga a 10 minutos, de 4 a 5 veces al día. A los 4 meses de edad, puede estar en su barriga 90 minutos al día.
• Durante las interrupciones de descanso, ayúdelo a rodar y alcanzar.
• Intenta colocar al bebé en tu pecho mientras te acuestas. Colocar sus brazos hacia adelante para empujar hacia arriba (Foto 1).
• Coloque una pequeña toalla enrollada debajo de su bebé’S Cofre de axila a la axila. Esto hace que su bebé sea más fácil levantar la cabeza y empujar hacia arriba (Imagen 2).
• Dale a tu bebé algo para mirar o jugar mientras estás en su barriga. Un espejo es una gran idea. Ayúdelo a buscar juguetes (Imagen 3). Ayude a su bebé a soportar el peso a través de sus brazos manteniendo sus codos debajo de sus hombros.
• Algunos bebés no’como el tiempo de la barriga al principio. Pruebe períodos más cortos de tiempo de barriga varias veces al día. Darle al bebé un juguete con el que jugar puede distraerlo y ayudarlo a levantar la cabeza. Puedes colocar tus manos debajo de su pecho y levantarlo suavemente para ayudarlo a empujar hacia arriba. Al llevarlo, sosténgalo de la barriga hacia abajo o juega un avión con él. A medida que los bebés pasan más tiempo en sus barrigas, se vuelven más fuertes y el tiempo de barriga se vuelve más fácil.

HH-II-173 2/18 Copyright 2011, Nationwide Children’S hospital