Souhrn:

Sledování televize může mít dopad na váš zrak. Refrakční chyby, jako je dlouhodobá, krátkozrakost a astigmatismus, mohou při sledování televize způsobit rozmazané vidění. Může dojít k dvojímu vidění v důsledku napětí očí, které lze v případě potřeby uvolnit pravidelnými přestávkami a nápravné čočky. Makulární degenerace může ovlivnit barevné vidění a centrální vidění, což vede ke změnám v tom, jak se barvy objevují v televizi. Nakládání hlavy při sledování televize může být známkou nerovnováhy svalů nebo jen zvykem. Při sledování televize může po dlouhou dobu způsobit únavu očí, nedochází k fyzickému poškození očí.

1. Mohou refrakční chyby způsobit rozmazané vidění při sledování televize?

Refrakční chyby, jako je dlouhodobá, krátkozrakost a astigmatismus, mohou při sledování televize způsobit rozmazané vidění. Brýle, kontaktní čočky nebo chirurgický zákrok mohou tyto problémy opravit.

2. Proč dochází k dvojitému vidění při sledování televize?

Dvojitá vidění nebo diplopie může být způsobena napětím očí. Pravidelné přestávky, často blikání a v případě potřeby pomocí nápravných čoček může tento problém zmírnit.

3. Jak makulární degenerace ovlivňuje barevné vidění v televizi?

Makulární degenerace může vést ke změnám barevného vidění. Tato nemoc může způsobit ztrátu centrálního vidění a může vyžadovat konzultaci s optometristou nebo očním specialistou na vhodné možnosti léčby.

4. Proč moje dítě nakloní hlavu při sledování televize?

Nakládání hlavy u dětí může být způsob, jak napravit vertikální nerovnováhu mezi očima nebo by mohl být jednoduše zvyklým. Konzultace s optometristou může pomoci určit příčinu.

Odpovědět:

Sledování televize může mít různé účinky na váš zrak. Je důležité pochopit potenciální problémy, které mohou nastat a jak je řešit.

1. Mohou refrakční chyby způsobit rozmazané vidění při sledování televize?

Ano, refrakční chyby, jako je dlouhodobá, krátkozrakost a astigmatismus, mohou při sledování televize způsobit rozmazané vidění. Tyto chyby zabraňují jasnému vidění ovlivněním způsobu, jakým je světlo zaměřeno na sítnici. Pokud máte potíže se jasně vidět při sledování televize, doporučuje se navštívit optometristu pro oční test, aby se určilo, zda jsou tyto refrakční chyby příčinou vašeho rozmazaného vidění. Nápravná opatření, jako je nošení brýlí, kontaktních čoček nebo podstupující chirurgický zákrok, mohou pomoci zlepšit vaše vidění.

2. Proč dochází k dvojitému vidění při sledování televize?

Při sledování televize může dojít k dvojitému vidění nebo diplopii. Oční namáhání se stane, když vaše oči příliš tvrdě pracují na úkolu. To může způsobit únavu ve vašich očích, stejně jako dvojité vidění. Pravidelné přestávky při sledování televize, často blikání a zajištění toho, že sedíte ve vhodné vzdálenosti od obrazovky, může pomoci snížit napětí očí a minimalizovat výskyt dvojitého vidění. Pokud tato opatření nezdaří vaše příznaky, je vhodné si domluvit schůzku s optometristou, aby vyloučila jakékoli základní problémy.

3. Jak makulární degenerace ovlivňuje barevné vidění v televizi?

Makulární degenerace je stav, ve kterém se makula, část sítnice zodpovědná za ostré, centrální vidění, zhoršuje. Jak nemoc postupuje, může to vést ke změnám v barevném vidění. Barvy v televizi se mohou zdát odlišné od jednotlivců s makulární degenerací. Je to proto, že nemoc ovlivňuje schopnost makuly zpracovat barvu. Doporučuje se konzultovat s optometristou a vytvořit vhodný plán řízení a prozkoumat dostupné možnosti léčby založené na konkrétním typu a progresi makulární degenerace.

4. Proč moje dítě nakloní hlavu při sledování televize?

Pokud vaše dítě nakloní hlavu při sledování televize, mohlo by to znamenat vertikální nerovnováhu mezi jejich očími, kterou opravují, aby se zabránilo dvojímu vidění. Pokud však neexistuje nerovnováha svalů a naklonění hlavy se vyskytuje pouze před televizí, může to být jednoduše neobvyklý zvyk. Jistě, bylo by nejlepší naplánovat si schůzku s optometristou, aby vyhodnotil zarovnání očí a vyloučil jakékoli základní problémy.

Při sledování televize je nezbytné upřednostňovat preventivní péči o zdraví vašich očí:

• Pravidelně pohybujte očima kolem místnosti a během reklam se zaměřte na další objekty. Tím se cvičí vaše oči a pomáhá předcházet únavě očí.
• Při sledování televize nezapomeňte často blikat.
• Pokud se váš zrak stane rozmazaným nebo se vaše oči při sledování televize cítí příliš unavené, zvažte úpravu osvětlení v místnosti nebo si přestávejte periodické přestávky, abyste si odpočinuli oči.

Tím, že si budete mít na vědomí tyto faktory, můžete pomoci minimalizovat jakýkoli potenciální tlak na váš zrak a zároveň si užít své oblíbené televizní pořady.

Může televize poškodit váš zrak

I’VŽDY Slyšel, že sledování televize v temné místnosti je pro oči škodlivější než když’Sledujte v osvětlené místnosti. Je to pravda?

Jak televize ovlivňuje mé oči?

Sledování televize může odhalit mnoho problémů s okem – zde je několik, které by vás mohly ovlivnit, když sedíte před vaším oblíbeným programem.

Jak způsobují refrakční chyby rozmazané vidění?

Pokud je pro vás těžké soustředit se na televizi, mohl by to být výsledek refrakční chyby, která vám brání v jasném vidění. Pokud máte potíže se svou vizí zblízka, můžete mít dlouhodobý. To ztěžuje zaostření při pohledu na počítač. Objekty mohou být rozmazané a těžko vidět. Jak lidé stárnou, často se vyvíjejí věkovou formu této známé jako presbyopie.

Na druhou stranu, pokud se snažíte vidět předměty v dálce, můžete trpět krátkozrakostí. To bude zřejmé, pokud se snažíte sledovat televizi z dálky. Krátkozrakost nebo krátkozrakost se obvykle odhaluje v dětství nebo dospívání. Výsledkem astigmatismu by mohlo být také rozmazané vidění, což může způsobit potíže v jakékoli vzdálenosti, protože to znamená, že objekty nelze správně soustředit na vaši sítnici – vrstvu citlivé na světlo na zadní straně oka. Všechny tyto problémy lze napravit pomocí brýlí, kontaktních čoček nebo operací. Na optometristovi však budete muset mít oční test, abyste zjistili, zda je to příčina vašeho rozmazaného vidění.

Proč mám při pohledu na počítač dvojí vidění?

Dvojitá vize nebo diplopie může být způsobena řadou problémů. Pokud se to však dotkne pouze při sledování televize nebo sledujete své oblíbené pořady na počítači, může to být výsledek napětí očí. To je, když vaše oči opravdu tvrdě fungují na jednom úkolu. Jednoduše to znamená, že vaše oči se unavily. I když nedojde k žádnému poškození, je důležité si pravidelně přestávat a ujistit se, že často blikáte. Oční napětí může také způsobit bolavé oči a bolesti hlavy. Pokud pravidelné přestávky nezbavují vaše příznaky, měli byste se domluvit s optometristou na kontrolu, abyste se ujistili, že se nic jiného neděje. Někteří lidé zjistí, že oční napětí je v noci horší. To by mohlo být proto, že jste více unavení, nebo by to mohla být kombinace únavy očí a refrakční chyba. Opravné čočky by měly pomoci zmírnit tento problém.

Proč barvy v televizi vypadají odlišně mezi očima s makulární degenerací?

Makulární degenerace často vede ke změnám vidění barev a to je normální s progresí nemoci. Makulární degenerace nastává, když makula nebo část sítnice odpovědné za ostré centrální vidění začne snižovat. To je nezbytné pro úkoly, jako je čtení a psaní. V důsledku nemoci může dojít ke ztrátě centrálního vidění. Lze jej diagnostikovat jako suchá nebo mokrý degenerace. Mokré znamená, že v oblasti, kde nemají být, dochází k růstu nových krevních cév. Neexistuje žádný lék na suchou makulární degeneraci, ale může se včas změnit. K dispozici jsou některé formy léčby pro degeneraci mokré. Poraďte se s optometristou a zjistěte, co by pro vás mohlo být vhodné. Možná budete chtít navštívit svého optometristy, pokud máte obavy o své sítnice a v případě potřeby vás mohou odkázat na oční specialistu.

Proč moje dítě nakloní hlavu při sledování televize?

Pokud máte malé dítě, mohou naklonit hlavu, aby napravili vertikální nerovnováhu mezi dvěma očima, aby se zabránilo dvojitému vidění. Pokud však neexistuje žádná nerovnováha svalů a naklonění hlavy se vyskytuje pouze před televizí, mohl by to být jen zvláštní zvyk. Domluvte si schůzku se svým optometristou, pokud si nejste jisti.

Může televize poškodit váš zrak?

Dokud existuje televize, lidé se obávali svých vlivů na zrak. Pokud máte bolesti hlavy nebo vaše oči se cítí unavené, když sledujete televizi, mohou to být známky krátkozrakosti nebo únavy očí.

Mýtus vs fakt

V vydání Scientific American 27. ledna 2010 skupina oftalmologů uvedla televizi “vyhrál’t způsobí jakékoli fyzické poškození vašich očí.” Že’Je to pravda, můžete cítit únavu očí, pokud sledujete několik hodin televize nebo pokud sedíte velmi blízko k obrazovce, ale nedochází k fyzickému poškození vašich očí nebo zrak. Únava očí a oční únava jsou po maratónských televizních sezeních běžné, ale vaše oči se po noci nebo dvou kvalitních spácích odrazí zpět.

Únava očí

Když soustředíte svou pozornost na televizi po dlouhou dobu, máte tendenci blikat méně a vaše oči se nadměrně vyschnou. Zkombinujte to a nezměníte se ohnisko po mnoho minut nebo hodin a vy’Začnu cítit nějakou vážnou únavu očí. Ten pocit může být stejně jednoduchý jako suché, nepříjemné oči, nebo se můžete cítit nepohodlí podobně jako bolesti hlavy v okolí a kolem očí. Pokud k tomu dojde, nejlepší lék je dobrá noc’je odpočinek a přes palubní úleva z pultu.

Preventivní péče

Pokud váš zrak je rozmazaný nebo se vaše oči cítí příliš unavené, když sledujete televizi, zkuste pravidelně pohybovat očima po místnosti a během reklam se zaměřte na jiné předměty. Akt pohybu očí a soustředění na blízké a vzdálené předměty cvičí vaše oči a pomáhá předcházet únavě. Připomeňte si, že se často bliká, když sledujete televizi, abyste namazali povrch vašich očí.

Kontroly vize

Děti, které často sedí blízko televize, mohou být ve skutečnosti krátkozraké a měly by nechat zkontrolovat svou vizi. Stejný princip platí také pro dospělé. Pokud se ocitnete, když se díváte na televizi. Pokud během řízení potřebujete brýle, měli byste je také nosit při sledování televize.

Samotná televize není’T trvale škodlivé pro váš zrak, ale můžete si vyvinout bolesti hlavy a únavu očí, pokud sledujete televizi po dlouhou dobu bez pohybu. Nezapomeňte se rozhlédnout po místnosti během reklam, během filmů často blikat, a nechte si zkontrolovat oči, pokud se ocitnete, že se zamlčkáte nebo sedíte příliš blízko k obrazovce. Vy’skončí s pohodlnějším relací sledování televize.

Může sledovat televizi ve tmě, zranění vašich očí?

I’VŽDY Slyšel, že sledování televize v temné místnosti je pro oči škodlivější než když’Sledujte v osvětlené místnosti. Je to pravda?

Andrew Weil, m.D. | 18. února 2022

Představa, že sledování televize v temné místnosti je pro vaše oči špatné, už je již dlouhou dobu. Říká se, že problém je výsledkem kontrastu ve světle mezi jasně osvětlenou televizní obrazovkou a jejím zatemněným okolím. Dobrou zprávou je, že desetiletí výzkumu neobjevil žádné důkazy o tom, že vaše oči jsou poškozeny sledováním televize v temné místnosti. Můžete zažít nějakou únavu očí nebo z vizuálního pohledu z prohlížení vašich oblíbených pořadů ve tmě, ale účinek je přechodný a ne’t způsobí jakékoli dlouhodobé poškození vašich očí.

Ve studii z roku 2006 vědci z výzkumného centra Lighting Research Center (LRC), součástí Rensselaer Polytechnic Institute, požádali některé dobrovolníky, aby sledovali hodinu akčního filmu na televizi s plochou obrazovkou. Polovina dobrovolníků si prohlédla film v místnosti, kde byly osvětleny stěny obklopující televizi. Poté si udělali přestávku a později sledovali další hodinu filmových záběrů bez osvětlení zdi. Další skupina účastníků udělala totéž, ale v opačném pořadí – nejprve v temném prostředí a poté v osvětleném. Před a po sledování filmových záběrů byli všichni účastníci požádáni, aby odpověděli na vizuální narážky stisknutím tlačítka, což je cvičení, které vědcům umožnilo sledovat účastníky’ Elektrická mozková aktivita a poznamenejte si všechny změny, ke kterým došlo mezi začátkem a koncem každé relace. A zatímco účastníci sledovali film, vědci sledovali míru, jakou zamrkali očima. Také požádali účastníky, aby posoudili, jak je okolní úroveň světla ovlivnila. Výsledkem tohoto testování a pozorování bylo, že došlo k menšímu počtu očí, nepohodlí a vizuální únava, když dobrovolníci sledovali film proti osvětlené zdi. Jediné statisticky významné rozdíly však byly způsobeny potížemi zaostření. Všichni řekli, výsledky by mohly být interpretovány jako mírně kritické pro sledování televize v temné místnosti, ale nebyla nalezena žádná skutečná škoda.

Je pro naše oči opravdu špatný čas na obrazovku?

Sdílejte to na: zkopírováno!

Mnoho lidí najednou zjistilo, že tráví více času doma, spoléhá se na televizory, videohry, počítače a telefony, aby pomohli projít hodiny. Je tento čas na obrazovce špatný pro naše zdraví očí?

Nové zde – Život a wellness

Účinky příliš velkého času na obrazovce

Strávit příliš mnoho hodin zírání na obrazovku může způsobit namáhání očí. Při pohledu na modré světlo z obrazovky máte tendenci méně blikat. Obvykle neumisťujeme obrazovku v ideální vzdálenosti nebo úhlu, což může způsobit přidané napětí. Všechny tyto problémy se sčítají a mohou vést k trvalým účinkům na vaši vizi, zejména u dětí.

Potenciální účinky času na obrazovce zahrnují:

• Únava očí – Vaše oči mohou být unavené z intenzivního využití a způsobují obtíže s dvojím viděním, bolesti hlavy a koncentrační potíže.
• Suché a podrážděné oči – Při pohledu na obrazovku máte sklon méně a vaše oči mohou být suché a podrážděné. Měli byste se vyhnout suchému oku, protože to může ovlivnit zdraví vašeho oka a způsobit rozmazané vidění.
• Ztráta flexibility zaostření – Obvykle dochází ke ztrátě flexibility zaostření, když stárneme, ale nadměrná doba obrazovky může ovlivnit naši schopnost upravit oči rychle, aby viděli na všech vzdálenostech.
• Krátkozrakost -Čas na obrazovce může udržet naše děti uvnitř, což může mít dlouhodobý dopad na zdraví očí. U dětí je pro rozvoj očí důležité přirozené denní světlo. Studie ukázaly, že děti, které tráví více času v interiéru.
• Poškození sítnice – Digitální zařízení uvolňují modré světlo, které může dosáhnout vnitřní obložení zadní části oka (sítnice). Studie ukazují, že modré světlo může poškodit buňky citlivé na světlo v sítnici. To může vést k makulární degeneraci související s územním věkem, což může vést ke ztrátě zraku. Podle americké optometrické asociace jsou děti s větší pravděpodobností než dospělí, když jsou vystaveny tomuto vysokoenergetickému světlu.

Kromě toho může mít příliš mnoho času na obrazovce velký dopad na váš spánek. Výzkum ukazuje, že modré světlo mění mozek’S spánkové rytmy, když se používají blízko před spaním. Mozek si myslí, že světlo obrazovky je denní světlo a může posunout tělo’S spánkový rytmus.

Nikdy nezmeškáte rytmus!

Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje Healthbeat!

(Klepnutím se připojte!) (Kliknutím se připojte!)

Chápu, že poskytnutím své e -mailové adresy souhlasím s přijímáním e -mailů od UPMC. Chápu, že se mohu kdykoli odhlásit z přijímání takové komunikace.